Entendendo a Arritmia Cardíaca: Sintomas, Causas e Prevenção

A arritmia cardíaca é um tema comum e, muitas vezes, cercado por dúvidas e preocupações. Muitas pessoas se questionam sobre quais sintomas podem indicar um quadro mais grave, quando é necessário agir e se o tratamento ou visitas frequentes ao cardiologista são essenciais. Segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, no Brasil, são registrados mais de 2 milhões de casos de arritmia por ano. Em termos simples, a arritmia cardíaca se caracteriza pela sensação de que os batimentos cardíacos estão mais acelerados do que o normal. Essa sensação pode ser desconfortável, e algumas pessoas também percebem a falta ou interrupção repentina dos batimentos. A arritmia pode ser sentida no pescoço, tórax ou garganta.  

A Natureza das Arritmias

  Em geral, a maioria das arritmias não é considerada um quadro grave, desde que a pessoa esteja estável. Em condições normais, o coração bate entre 60 e 100 vezes por minuto. Pessoas que se exercitam regularmente ou que utilizam medicamentos para desacelerar o ritmo cardíaco podem apresentar frequência cardíaca inferior a 55 batimentos por minuto. Se a frequência cardíaca ultrapassar 100 batimentos por minuto, isso é denominado taquicardia. Por outro lado, uma frequência cardíaca inferior a 60 batimentos por minuto é classificada como bradicardia. É importante compreender que a arritmia pode ser um sintoma de um problema físico ou psicológico, ou até mesmo indicar um desequilíbrio no coração. Pessoas com histórico familiar de doenças cardiovasculares têm maior predisposição a desenvolver arritmias.  

Causas da Arritmia Cardíaca

  As causas da arritmia cardíaca podem ser diversas e variam de pessoa para pessoa. Algumas das principais causas incluem:  

1. Uso de pílulas para emagrecimento;
2. Ansiedade, estresse e medo;
3. Anemia;
4. Exercícios físicos excessivos;
5. Febre alta;
6. Ventilação excessiva;
7. Baixos níveis de oxigênio no sangue;
8. Doenças nas válvulas cardíacas, incluindo prolapso da válvula atrioventricular esquerda;
9. Tireoide excessivamente ativa.

 

Prevenção e Redução de Riscos

  Felizmente, existem maneiras de prevenir e reduzir o risco de desenvolver arritmias. Algumas medidas incluem:  

1. Evitar o consumo excessivo de álcool;
2. Abandonar o hábito de fumar;
3. Manter um peso saudável;
4. Adotar uma dieta equilibrada e saudável;
5. Controlar a diabetes e hipertensão, caso sejam condições presentes na vida do indivíduo.

  A prática de um estilo de vida saudável e a atenção às condições de saúde subjacentes são passos importantes para evitar ou minimizar o risco de arritmias cardíacas. Além disso, é essencial consultar regularmente um cardiologista, principalmente para pessoas com histórico familiar de doenças cardiovasculares, para monitorar a saúde do coração e tomar medidas preventivas adequadas.  

Prevenindo arritmias

  A arritmia cardíaca é uma condição comum que pode causar desconforto e preocupação. No entanto, na maioria dos casos, as arritmias não são graves e podem ser controladas com medidas preventivas simples. Um estilo de vida saudável, o abandono de hábitos prejudiciais, como o fumo e o consumo excessivo de álcool, além de consultar regularmente um cardiologista, são fatores cruciais para manter a saúde do coração e prevenir complicações decorrentes de arritmias cardíacas. Aqueles que apresentam sintomas de arritmia ou têm histórico familiar de doenças cardiovasculares devem buscar orientação médica para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado, garantindo assim uma vida mais tranquila e saudável. Cuide do seu coração e viva bem!  

Referências Bibliográficas:

 

1. Hospital Israelita Albert Einstein. (2023). Arritmia Cardíaca. Disponível em: https://www.einstein.br/especialidades/cardiologia/ritmologia/arritmias.
2. Mayo Clinic. (2023). Arrhythmia. Disponível em: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arrhythmia/symptoms-causes/syc-20350668.
3. American Heart Association. (2023). Arrhythmia. Disponível em: https://www.heart.org/en/health-topics/arrhythmia.
4. Heart Rhythm Society. (2023). Arrhythmias. Disponível em: https://www.hrsonline.org/patient-resources/arrhythmias.